Receta de hamburguesa vegetariana con almendras y semillas

By | julio 14, 2016

Ideal para los que siguen dietas o estan entrenamdo y para todos los que buscan alimentarse saludablemente.Vea como preparar esta sabroza receta fitness de hamburguesas con almendras,semillas de chia y lentejas entre otros sanos ingredientes. Ingredientes 1/2 taza de pasas 1/4 taza de almendras tostadas picadas 1 cucharada de semillas de chia 230grs de champiñones… Read More »

Receta italiana vegetariana facil de pastas con verduras

By | julio 14, 2016

Hay muchas maneras fáciles de preparar y comer espaguetis.Las pastas son un plato muy utilizado de Italia y del mundo. Aquí les traemos una facil receta que se pueden encontrar en restaurantes de todo el mundo. Receta italiana de Espaguetis Brocoli Adriático Ingredientes: 4-6 personas. 1 hoja de laurel 1 ají verde picado 500grs de… Read More »

9 super batidos de jugos verdes para adelgazar

By | julio 14, 2016

Los jugos y batidos con frutas y verduras son los programas mas utilizados para adelgazar de forma saludable. Se recomienda ademas hacer ejercicio y agregar alimentos ricos en proteínas (sobre todo de origen vegetal). De esta manera obtendrá comida equilibrada y perdera peso mas facilmente. Toda dieta debe consistir en el ejercicio y la alimentación… Read More »

Alimentos que aumentan la energia y mejoran la atencion mental

By | julio 3, 2016

Si usted sufre de cansancio,falta de energia y concentracion constante y quiere cambiar naturalmente su vida para mejor,esta nota es para usted. Aunque parezca increible,algunos alimentos,ademas de saciar nuestro apetito, también pueden agotar la energía del cuerpo para funcionar óptimamente.

Recetas de batidos bajas calorias con aguacates para tu dieta

By | julio 3, 2016

Con el fin de almacenar los aguacates cortados, ponerlos en un recipiente hermético y rociar con jugo de limón o vinagre blanco sobre ellos. Los aguacates deben usarse dentro de los dos días luego de abrirlos. Los que estan verdes sin madurar se pueden almacenar en una cesta a temperatura ambiente. Maduran en tres a… Read More »